close
دانلود آهنگ جدید
پیشگیری و درمان طبیعی
loading...

مقالات طب سنتی و سبک زندگی

پیشگیری و درمان طبیعی

شامپو واگراس

علی شوقی بازدید : 9 دوشنبه 08 مهر 1398 نظرات ()

ویژگی‌های شامپو گیاهی دیزان

شامپو دیزان حاوی بیش از ۳۰ نوع گیاه، عصاره گیاهی و روغن گیاهی مفید برای پوست و مو است و می‌تواند جایگزین بی‌نظیری برای شامپوهای شیمیایی باشد. رفع خشکی، چربی، خارش، التهاب، شوره و حتی شپش در کنار آبرسانی قوی و ایجاد شادابی و حالت پذیری مو ارمغان شامپو گیاهی دیزان برای موهای شماست.

از مزایای فوق العاده شامپو دیزان استفاده از مواد کاملا طبیعی در تهیه و فرآوری آن است و به طور قطع می‌توان گفت که این شامپو فاقد هرگونه مواد شیمیایی و حتی کف کنندهای متداول از قبیل تگزاپن می‌باشد. شما می‌توانید با استفاده مستمر و مداوم از شامپو گیاهی دیزان بسیاری از حساسیت‌ها و بیماری‌های پوست و موی خود را به سالم ترین شکل ممکن درمان نمایید. در ادامه با سالم بازار برای معرفی ویژگی‌های شامپو دیزان همراه باشید.

خواص ترکیبات گیاهی موجود در شامپو ضد ریزش مو واگراس

شامپو گیاهی دیزان حاوی ۳۷ نوع میوه، گیاه و روغن گیاهی می‌باشد که برخی از مهمترین آنها عبارتند از سیب، آلوئه ورا، انجیر، سدر، بابونه، کتیرا، آویشن، نعنا، پونه، رزماری، ختمی، چوبک، میخک، اکالیپتوس، نیلوفر آبی و پیچک. هر کدام از این ترکیبات گیاهی اثرات شگفت انگیزی را در سلامت پوست و موی شما به همراه دارند. در ادامه به بررسی خواص این ترکیبات می‌پردازیم.

سیب

شامپو دیزان حاوی عصاره طبیعی سیب است که حاوی مقادیر زیادی بیوتین بوده و بر رشد مو و ناخن موثر است. بیوتین رشد مو را زیاد کرده و باعث افزایش ضخامت و مقاوم شدن تارهای مو می‌شود. همچنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب، گردش خون در پوست سر را افزایش داده و ریشه موها را تقویت می‌کند. علاوه بر این استفاده موضعی عصاره سیب روی پوست سر به تعادل طبیعی پوست و در نتیجه رفع مشکلاتی مثل شوره کمک کرده و درخشش موها را به دنبال دارد.

آلوئه ورا

آلوئه ورا مرطوب کننده، التیام بخش و ترمیم کننده پوست و مو و حاوی ویتامین E و B است و برای موهای حساس بسیار مفید است و با آبرسانی به مو و پوست سر باعث رفع خشکی و شکنندگی آن می‌شود. اسیدهای چرب موجود در گیاه آلوئه ورا خواص ضد التهابی دارند  و به خوبی موها و کف سر را تمیز می‌کند بدون اینکه به تارهای آن آسیب وارد کند. همچنین ویتامین‌های موجود در آلوئه ورا موجب محافظت موها در برابر تابش‌های مضر آفتاب می‌شود.

انجیر

انجیر یکی از محبوب‌ترین موادی است که در صنعت مراقبت از مو استفاده می‌شود. این عصاره که به صورت کاملا طبیعی در شامپو دیزان به کار رفته است، بدون این‌که باعث ریزش مو شود، آن را نرم و مرطوب کرده و از شکستگی آن جلوگیری می‌کند. انجیر حاوی مقادیر فراوانی ویتامین‌های C و E و منیزیم است که نقش حیاتی در رفع مشکلات مو ایفا می‌کنند. انجیر حاوی میزان قابل توجه کلسیم است که یکی از فاکتورهای ساخت کلاژن می باشد. کلاژن، پروتئینی است که بیش‌تر مو و پوست سرمان را می‌سازد در نتیجه، این عصاره به تقویت پوست و مو بسیار کمک می‌کند.

 

سدر

عصاره سدر موجود در شامپو گیاهی دیزان باعث تمیزی و تقویت ریشه مو شده و ظاهر سالم مو را حفظ می‌کند. ویتامین‌های سدر موها را تقویت کرده و در مقابل عوامل آسیب رسام محیطی از آن‌ها محافظت می‌نماید. سدر موهای شما را از خشکی، موخوره و شوره حفظ می‌کند. گیاه سدر ضدالتهاب، خنک کننده و تقویت‌کننده پوست است و موجب تقویت‌ و خوش حالتی مو می‌شود.

بابونه

بابونه در پیشگیری و حذف شوره‌ی سر بسیار مؤثر است و موخوره را از بین می‌برد. عصاره بابونه به کار رفته در شامپو دیزان، به مو غذارسانی کرده و پوست سر را نرم می‌نماید. همچنین اگر موهای شما به‌سادگی گره می‌خورد بابونه موهای شما را انعطاف‌پذیرتر می‌کند. 

کتیرا

کتیرا با نفوذ درون ساختار درونی مو، ذخایر تهی شده پروتئین درون تار مو را از نو تأمین می‌نماید و ضمن نرم کردن، تغذیه و پوشش دادن سطح مو، بر ضخامت تارهای مو می‌افزاید و و مانع پیشرفت مو خوره در طول ساقه مو می‌گردد. قابلیت شانه خوری در حالت خیس وخشک، کاهش الکتریسیته ساکن و بهبود کیفیت کف کنندگی از دیگر خواص کتیرا موجود در شامپو دیزان می‌باشد.

آویشن

به خاطر وجود ماده‌ای به نام تیمون در گیاه آویشن، عصاره این گیاه خاصیت ضد میکرب، ضد انگل و ضد قارچ دارد و با زدودن این عوامل التهاب آور و از بین برنده پیاز مو، از ریزش موها جلوگیری می‌کند.

نعنا

تحقیقات نشان می‌دهد که عصاره نعنا، موجب افزایش ضخامت پوست سر و افزایش تعداد و عمق فولیکول‌های مو می‌شود. عصاره نعنا موجود در شامپو گیاهی دیزان به طرز چشم گیری رشد مو را در پوست سر تحریک کرد و در نتیجه می‌تواند برای ریزش مو بسیار موثر باشد. همچنین عصاره نعنا باعث از بین رفتن شوره های سر شده و یکی از بهترین و کم هزینه‌ترین روش‌های درمان شوره سر است.

پونه

به گفته ابو علی سینا، تندی و تلخی که پونه دارد بسیار نرم‌کننده است و بویژه پونه کوهی در نرمش دادن مو بسیار موثر است. خون را به سوی پوست سر می‌کشد و مواد زائد را از ژرفای تن جذب می‌کند و برای درمان بسیاری از بیماری‌های پوستی مانند آکنه، شوره سر و التهاب مفید و اثرگذار است.

رزماری

شامپو دیزان حاوی عصاره رزماری نیز می‌باشد که با تقویت و بهبود گردش خون در پوست سر، پیاز مو را تقویت نموده و تغذیه فولیکول‌های مو را بهتر انجام می‌دهد و در درمان ریزش مو و پیشگیری از آن موثر است. همچنین با تحریک گردش خون در پوست به برطرف شدن شوره سر و بهبود رشد و حالت موها کمک می‌کند.

ختمی

استفاده از گل ختمی در شامپو گیاهی دیزان علاوه بر کاهش درد و التهابات پوستی در بهبود و ترمیم زخم ها تاثیر فراوانی به همراه خواهد داشت و شپش سر را به راحتی از بین می‌برد. گل ختمی از بهترین گیاهان دارویی برای رشد مو ،جلوگیری از ریزش مو ،تقویت مو و آبرسانی به موها شناخته شده است. در روایات اسلامی نیز به کرات به استفاده از گل ختمی برای شست‌و‌شوی موی سر توصیه شده است و طب سنتی ثابت کرده است استفاده از گل ختمی برای مو بهترین جایگزین شوینده‌های شیمیایی برای شست‌و‌شوی موها می‌باشد . 

چوبک

از گیاه چوبک می‌توان برای تقویت و محکم شدن موهای سر استفاده نمود. شستشوی سر با گیاه چوبک باعث تقویت مو و کمک به رشد بهتر موی سر می‌گردد.

میخک

روغن میخک به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی، یکی از درمان‌های بسیار موثر برای نابودسازی آکنه، جوش و لکه‌های پوست است. علاوه بر این‌ها، میخک منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها بوده و به همین دلیل می‌تواند برای حفظ سلامت پوست صورت استفاده گردد. از سوی دیگر روغن میخک موجود در شامپو دیزان به عنوان درمانی برای رفع مشکلات مو و تعمیر موهای خشک و شکسته مفید بوده و مانع ریزش مو می شود.

اکالیپتوس

روغن اکالیپتوس به خاطر خواص ضدعفونی‌ کننده و ضد قارچی خود می‌تواند با پیشگیری از رشد میکروب‌ها سلامت پوست سر را حفظ کند. شامپو دیزان به دلیل دارا بودن روغن اکالیپتوس می‌تواند به برطرف شدن مشکلات دیگر مانند پسوریازیس متوسط، جوش‌های پوست سر و خشکی پوست سر نیز کمک کند. همچنین باعث بهبود گردش خون شده و تولید سرامید که نوعی مولکول لیپیدی طبیعی در تار مو است را افزایش می‌دهد. سرامید به حفظ کوتیکول موها کمک می‌کند و مانع از بین رفتن رطوبت و پروتئین‌های مو می‌شود. این به نوبه خود استحکام، درخشندگی و انعطاف‌پذیری موها را افزایش می‌دهد.

نیلوفر آبی

یکی از عناصر دیگر موجود در شامپو گیاهی دیزان، نیلوفر آبی است که تقویت کننده ی مو بوده و موخوره را درمان می کند. بیماری‌های پوستی مانند عفونت قارچی، کچلی و التهاب را از بین می‌برد و در رفع خشکی پوست سر و تنظیم چربی پوست موثر است.

پیچک

پیچک، گیاه بالارونده است و در طب سنتی از برگ‌های آن برای درمان بیماری‌های متعدد استفاده می‌شود. این گیاه ضد چین و چروک پوست بوده و التهاب پوست را از بین می‌برد.

موارد مصرف شامپو دیزان

۱- جلوگیری از ریزش موها و کمک به رویش مجدد آن‌ها

۲- برطرف کننده موخوره، خارش، التهاب و حساسیت مو و پوست

۳- تنظیم کننده چربی پوست و کمک به رفع شوره سر

۴- شفاف کننده و شاداب کننده موها و خنک کننده پوست

۵- برطرف کننده جوش‌ها و لک‌های پوستی

۶- قابل استفاده به عنوان ماسک صورت (استفاده از شامپو گیاهی دیزان به عنوان ماسک می‌تواند به آسانی شما را از شر جوش و به ویژه جوش‌های سرسیاه خلاص کند)

۷- رفع خارش بدن و درمان جوش‌های بدن (به ویژه جوش‌های کمر)

روش مصرف شامپو گیاهی دیزان

ابتدا موها را خیس کرده و سپس با شامپو گیاهی دیزان خوب آغشته کنید. سپس به مدت ۲ دقیقه روی سر ماساژ داده و بعد از چند دقیقه موها را شستشو دهید. با شامپو دیزان می‌توانید تمام سطح بدن خود را شستشو دهید و شادابی و لطافت پوست خود را حس کنید. علاوه بر این از شامپو گیاهی دیزان می‌توان به عنوان ماسک صورت نیز استفاده نمایید. این شامپو به دلیل عدم وجود مواد شیمیایی در ترکیبات خود، هیچ عارضه پوستی ایجاد نمی‌کند و پوست صورت شما را از خواص بی‌نظیر گیاهان موجود در خود بهره‌مند می‌سازد.

 

/شامپو-دیزان/https://salembazar.ir/product

 

5 خوراکی برای درمان گرفتگی عضلات

علی شوقی بازدید : 77 سه شنبه 14 اسفند 1397 نظرات ()

 

آیا برای‌تان پیش آمده که عضلات‌تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می‌شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آیا برای‌تان پیش آمده که عضلات‌تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می‌شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند. گرفتگی عضلانی می‌توانند در گروههای گوناگون عضلانی روی بدهد، مثلا بخش‌هایی از پا مانند پشت ساق پا، پشت یا جلوی ران، دیواره‌ی شکمی، بازوها، دست‌ها و حتی گردن.

یک انقباض دردناک عضلانی می‌تواند به علت‌ها مختلفی بوجود بیاید. برخی از شایع‌ترین علت‌ها شامل استفاده‌ی بیش از حد از عضلات، آسیب‌های عضلانی، دهیدراته شدن، جریان خون ضعیف و داروها یا بیماری‌هایی خاص مانند فشردگی عصب نخاعی، اعتیاد به الکل، بارداری، نارسایی کلیوی و کم کاری تیروئید می‌شود. معمولا کمبودهای غذایی نیز می‌توانند باعث اسپاسم‌های عضلانی بشوند. پایین بودن سطح یک سری از مواد معدنی و ویتامین‌ها نیز می‌تواند موجب شود عده‌ای بیشتر دچار گرفتگی‌های عضلانی شوند.

شما باید به پزشک مراجعه کنید و سطح ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن‌ را با آزمایش چک کنید. اگر کمبودی داشتید، با مراقبت و رعایت توصیه‌های پزشک می‌توانید کمبود را برطرف کرده تا گرفتگی عضلانی‌تان تدریجا خود به خود درمان شود.

گرفتگی عضلانی و منیزیم

پایین بودن سطح منیزیم در بدن می‌تواند منجر به گرفتگی‌های مداوم عضلانی شود. منیزیم برای عملکرد طبیعی عصب و عضله اهمیت دارد و بازجذب کلسیم را تقویت می‌کند، که برای حفظ عضلات قوی و پیشگیری از اسپاسم مهم است. ضمنا منیزیم، جذب پتاسیم را هم افزایش می‌دهد که آن هم برای عملکرد مناسب عضله ضروری است. اگر کمبود منیزیم دارید سعی کنید با رژیم غذایی سالم، مقدار منیزیم مورد نیاز بدن‌تان را تامین کنید. برخی از بهترین منابع غذایی منیزیم شامل بادام، آوکادو، موز، لوبیا، تخم کدو حلوایی، توفو، شیر سویا، پسته، گردو، سیب زمینی با پوست، ماست، شیره‌ی چغندر، غلات کامل و سبزیجات برگدار می‌شود.

مهم است که رژیم غذایی‌تان چربی زیاد نداشته باشد چون می‌تواند توانایی بدن برای جذب منیزیم را کاهش بدهد. علاوه بر تغذیه، وان نمک اپسوم دو بار در هفته نیز می‌تواند به حفظ سطح طبیعی منیزیم در بدن کمک کند. اگر می‌خواهید مکمل منیزیم مصرف کنید، همیشه اول با پزشک مشورت کنید.

گرفتگی عضلانی و پتاسیم

پایین بودن سطح پتاسیم در بدن می‌تواند علت ممکن دیگری برای اسپاسم عضلانی باشد چون عضله را ضعیف و خسته می‌کند. پتاسیم برای سلامت عضلات مهم است و همراه با سدیم می‌تواند شارژ الکتریکی سلول‌های‌تان را حفظ کند؛ چیزی که برای کنترل انقباضات و عملکرد عضلات مهم است. ضمنا پتاسیم به جذب کلسیم و منیزم نیز کمک می‌کند. از رژیم‌های غذایی پرنمک پرهیز کنید چون می‌توانند تعادل سدیم – پتاسیم را در بدن بهم زده و منجر به پایین آمدن سطح پتاسیم نسبت به سدیم شوند.

برای حفظ سطح متعادلی از پتاسیم در بدن، غذاهایی چون موز، آوکادو، توت فرنگی، پرتقال، انبه، کیوی، زردآلو، خرما، هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج، بروکلی، فلفل قرمز، ساردین و سالمون مصرف کنید. اگر می‌خواهید از مکمل پتاسیم استفاده کنید، ابتدا با پزشک مشورت کنید.

گرفتگی‌های عضلانی و کلسیم

بین سلامت عضلات و دریافت کلسیم، ارتباط مستقمی وجود دارد. کلسیم، الکترولیتی است که در عملکرد عصب‌ها و انقباضات عضلانی و ریلکس کردن آنها نقش دارد. بنابراین کمبود کلسیم می‌تواند باعث شود عضلات شما بعد از انقباض، شل نشوند و اصطلاحا بگیرند.

ضمنا، کمبود کلسیم در بدن باعث می‌شود سلول‌های عصبی بینهایت حساس شده و گرفتگی و درد ناگهانی عضلات بوجود بیاید. برای دریافت کلسیم کافی، غذاهایی چون شیر کم چرب یا بدون چربی، محصولات لبنی، سبزیجات برگدار تیره، غلات غنی شده، مرکبات، شیره‌ی چغندر و محصولات سویا بیشتر مصرف کنید. اگر قصد دارید مکمل کلسیم مصرف کنید حتما با پزشک مصرف کنید تا او دوز مناسب شما را تجویز کند.

گرفتگی‌های عضله و سدیم

هر چند غذاهای کم نمک برای سلامتی بهترند، اما مصرف بسیار کم سدیم هم می‌تواند دلیل پنهان گرفتگی‌های مکرر عضلانی‌تان باشد. سدیم برای سلامت عضله ضروری است و همراه با الکترولیت‌های پتاسیم، منیزیم و کلسیم برای پیام رسانی مناسب عصبی و عملکرد عضلات کار می‌کند. اگر سطح سدیم بدن‌تان به دلیل دهیدراته شدن یا تعریق زیاد افت کند، گرفتگی عضلانی اصلا اتفاق عجیبی نخواهد بود. اگر در هوای گرم ورزش‌های سنگین انجام دهید یا زیاد عرق کنید، نیاز دارید سدیم از دست رفته را با تغذیه‌ی مناسب به بدن‌تان برگردانید.

هشدار: افرادی که فشار خون بالا، دیابت یا مشکلات مزمن کلیوی دارند باید از مصرف نمک اضافی خودداری کنند.

گرفتگی عضله و ویتامین D

ویتامین D هم بری سلامت استخوان‌ها مهم است و هم برای سلامت عضلات. اگر سطح ویتامین D بدن‌تان پایین باشد، بیشتر مستعد اسپاسم‌های عضلانی هستید.

ویتامین D برای جذب مناسب کلسیم لازم است، ضمنا پایین بودن میزان ویتامین D در بدن موجب تعریق زیاد می‌شود که می‌تواند مواد معدنی مهمی چون پتاسیم و سدیم را در بدن تحلیل ببرد. مطالعه‌ای در سال 2015 نشان داد تامین ویتامین D لازم در بدن می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت عضلات و استخوان‌ها داشته باشد. می‌توانید با قراردادن پوست‌ بدن‌تان در معرض آفتاب صبحگاهی به مدت 10 تا 15 دقیقه، به بدن‌تان در ساختن ویتامین D کمک کنید. همچنین برخی از منابع غذایی ویتامین D شامل شیر غنی شده، ماهی، روغن ماهی، زرده تخم مرغ و غلات غنی شده می‌شود. حتما قبل از مصرف مکمل ویتامین D با پزشک مشورت کنید.

نکاتی برای پیشگیری از گرفتگی عضلانی

مرتبا ورزش کنید تا سالم و متناسب بمانید. افرادی که اندام متناسب‌تری دارند و از فیتنس خوبی برخوردارند، کمتر دچار اسپاسم می‌شوند.

هر روز تمرینات کششی انجام دهید، مخصوصا برای عضلاتی که مستعد گرفتگی هستند.

آب کافی بنوشید تا بدن‌تان دهیدراته نشود و عدم تعادل الکترولیت‌ها بوجود نیاید. حتما قبل، حین و بعد از ورزش یا فعالیت شدید بدنی آب بنوشید.

رژیم غذایی کم چرب در پیش بگیرید تا جریان خون ضعیف نداشته باشید و دچار گرفتگی عضلانی نشوید.

در شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب، ورزش سنگین انجام ندهید تا زیاد عرق نکنید.

شب‌ها لباس راحت و گشاد بپوشید تا دچار اسپاسم‌های عضلانی شبانه‌ی پاها نشوید.

 

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

آموزش ماساژ صورت

علی شوقی بازدید : 103 شنبه 10 آذر 1397 نظرات ()

چرا ماساژ صورت اینقدر مهم است؟

ما اینجا نیامده ایم که یک کار وقت گیر دیگر به لیست کارهای روزانه شما اضافه کنیم، ما اطلاعات و آموزش‌هایی به شما خواهیم داد که تشویق شوید برای مراقبت از پوست خود برنامه ریزی کنید. به شما قول می دهیم که با استفاده از دوره حرفه‌ای آموزش ماساژ صورت این کار برایتان تبدیل به یک عادت شود نه یک کار سخت و اجباری.

صورت ما نیز همانند تمامی اعضای بدن از تعداد زیادی عضله و ماهیچه تشکیل شده است که بعضی از آنها بسیار ظریف هستند. بنابراین همانطور که انجام تمرینات ورزشی روزانه برای دست، پا و یا کل بدن شما مفید هستند،  عضلات صورت شما نیز نیاز به اندکی نرمش و ماساژ دارند. بسیاری افراد وقت و هزینه زیادی برای زیبایی اندام خود هزینه می‌کنند اما از مهمترین بخش در زیبایی، یعنی چهره و صورت خود غافل هستند. پس بهتر است عضلات صورت خود که نقش پایه‌ای و اساسی در ساختن ظاهر و چهره‌ای زیبا برای شما دارند را نادیده نگیرید و برای آن هم وقت بگذارید.

ماساژ و لمس بدن به وسیله دستان یک قدرت ذاتی و فطری برای کاهش و رفع مشکلات و عوارض سطحی بدن است. برای مثال وقتی قسمتی از بدن ما ضربه می‌بیند اولین کاری که به صورت غریزی می‌کنیم این است که آن را لمس می‌کنیم و با دستانمان ماساژ می‌دهیم. این کار گردش خون در محل را افزایش داده و عوارض ناشی از ضربه یا آسیب را تسکین می‌دهد. پس چرا از این قدرت خدادادی برای مراقبت از پوست صورت خود استفاده نکنیم؟ 

امروزه روش‌های گوناگونی برای بهبود وضعیت پوست و رفع چین و چروک‌ها وجود دارد. روش‌هایی شامل استفاده از داروهای فلج‌کننده عضلات، لیفتینگ پوست و استفاده از مواد پرکننده مانند چربی خود فرد یا ژل و بوتاکس‌ و لیزرهای متعدد که در بسیاری موارد به دلیل حرکت ژل ها در زیر پوست و به وجود آمدن عوارضی مثل تورم ،کبودی و التهاب سلولی، این نوع عمل ‌ها موفقیت آمیز نبوده و عوارض زیادی به همراه دارد و به طور کلی این اقدامات در نزد بسیاری از متخصصان رد شده است.

ماساژ صورت به عنوان یک درمان زیبایی یک نوآوری جدید در قرن بیستم است که به خصوص در اروپا خیلی طرفدار پیدا کرده است. بسیاری از ماساژ درمان‌های معروف اروپایی در آمریکا نیز مشغول کار و تعلیم می‌شوند. ماساژ صورت در کشورهای غربی بیشتر جنبه زیبایی دارد و جهت کاهش روند پیری و ایجاد شادابی پوست، کاهش استرس و کاهش انقباضات عضلانی پوست انجام می‌شود و بیشتر خانم‌ها و آقایان به ماساژ صورت علاقه‌مند هستند. اما در کشورهای شرقی ماساژ صورت عموماً بخشی از ماساژ بدن بوده و علاوه بر جنبه زیبایی، یک روش درمانی محسوب می‌شود. این ماساژ به منظور بهبود وضعیت پوست صورت و قدرت عضلات صورت، استراحت کردن و ریلکس شدن عضلات صورت و چشم، بهبود سردرد‌های تنشی و دردهای صورت، تخفیف استرس و اضطراب و ریلکس شدن کلی بدن از نظر فیزیکی و روانی استفاده می‌شود.

ماساژ منظم صورت برای پیشگیری از چین و چروک‌ها و سایر علائم سالخوردگی سودمند است. استرس‌های روزانه می‌تواند موجب تنش در عضلات صورت شود که در نتیجه منجر به چروک پیشانی و خطوط چشمگیری در بین ابروها و کنار لب‌ها می‌شود. ماساژ دادن به ریلکس کردن عضلات منقبض شده کمک کرده و این خطوط و چروک‌ها را به حداقل می‌رساند. همچنین می‌توان با ماساژ منظم صورت باعث فرم دهی و زیبایی هر چه بیشتر عضلات صورت مانند گونه‌ها و لب‌ها شد.

 

 

چرا باید ماساژ زیبایی را یاد بگیریم؟

وقتی از یک آرایشگر یا متخصص زیبایی می خواهید صورت شما را ماساژ دهد، این کار نه تنها باعث آرامش شما می شود، بلکه برای پوست صورت شما هم مفید است. ماساژ صورت، باعث جریان خون بهتر در پوست شما شده و آثار کوتاه مدت و بلند مدت فراوان دارد، از جمله اینکه چربی را در همه جای پوست پخش کرده و مانع از پیدایش چین و چروک روی صورت می شود. حال اگر خودتان در انجام ماساژ صورت حرفه‌ای باشید آنگاه با وسواس، دقت، علاقه و اعتماد به نفس بیشتری بر روی عضلات صورت خود و خانواده خود کار خواهید کرد و نتایج سریع‌تر و واضح‌تری خواهید گرفت و از همه مهم تر اینکه دیگر نیازی به صرف وقت و هزینه اضافی برای پیدا کردن یک فرد مناسب و حرفه‌ای برای ماساژ دادن صورت خود ندارید.

انجام ماساژ صورت مثل نیم ساعت تردمیل زدن خسته کننده نیست بلکه تنها کافی است چند بار در طول هفته صورت خود را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به صورت اصولی ماساژ دهید، تا چهره ای فوق العاده پیدا کنید. فکرش را بکنید، یک فک خوش فرم، گونه ها و لب‌های برجسته، چشم هایی که دیگر پف کرده یا فرورفته نیستند. همانطور که هر چه بیشتر به باشگاه ورزشی بروید نتایج بهتری می گیرید، هر چه بیشتر برای صورت خود وقت بگذارید و عضلات صورت خود را ماساژ دهید، نتایج بهتر و واضح‌تری خواهید گرفت.

ما در دوره آموزش ماساژ صورت بهترین راهنمای ماساژ صورت را در اختیار شما قرار می دهیم. در این دوره همکار ما در سالم بازار دارای مدرک سطح دو ماساژ از فدراسیون جهانی ماساژ FICS، بیش از ۲۵ تکنیک ماساژ صورت را کاملاً عملی و روی صورت برای شما توضیح می دهند. هر یک از این تکنیک ها به تنهایی تأثیرات عالی دارند و هرکدام برای رفع مشکلات بخش خاصی از صورت و تقویت و آرامش بخشی عضلات آن بخش کاربردی هستند و وقتی این تکنیک‌ها در کنار تکنیک‌های بعدی قرار می گیرند کامل تر شده و نتایج فوق العاده خواهد بود.

شما پس از یادگیری اصول و تکنیک‌های ماساژ صورت علاوه بر اینکه می توانید بدون صرف هزینه اضافی برای خود و اعضای خانواده خود ماساژ صورت و زیبایی را بدون محدودیت انجام دهید، می توانید متناسب با شرایط خود از آن درآمدزایی هم داشته باشید. برای مثال یادگیری ماساژ صورت برای افرادی که به طور خاص به کار آرایشگری مشغول هستند و یا هر شغل و حرفه دیگری دارند به عنوان یک مهارت بسیار کاربردی که امروزه مخاطبان بسیار زیادی دارد می تواند منبع درآمد بسیار عالی باشد. پس پیشنهاد می کنیم که این دوره آموزشی منحصر به فرد را از دست ندهید.

 



فواید ماساژ صورت؟

سلامت و زیبایی پوست

پوست درخشان و سالم یکی از مهم ترین ویژگی های زیبایی است. مهم نیست که پوست شما سفید سبزه یا زرد باشد مهم این است که این پوست درخشان باشد. درخشان بودن پوست باعث می‌شود شما شاداب به نظر برسید و این شادابی در رفتار شما و رفتار دیگران با شما تأثیر می‌گذارد و به شما اعتماد به نفس زیادی می‌دهد. ماساژ صورت از طریق تحریک بافت‌های نرم زیر پوست که منجر به افزایش کلاژن سازی می‌شود، پوست شما را به صورت کاملاً طبیعی شفاف و درخشان می‌کند. همچنین بهبود جریان خون و لنف پوست، با هدف بهبود قوام پوست و کشش عضلانی صورت، ریلکس شدن عضلات صورت و اطراف چشم، از بین رفتن سردرد، کاهش استرس و نگرانی از اهداف دیگر ماساژ صورت است.

افزایش آرامش

تجربه و تحقیقات نشان داده که ماساژ صورت به طور باور نکردنی باعث تولید مرفین در بدن می‌شود و مرفین عامل اصلی احساس آرامش است. شاید به همین دلیل باشد که افراد تمایل زیادی به دریافت ماساژ صورت بعد از یک روز سخت و خسته کننده دارند.

کند شدن روند پیری و رفع چین و چروک پوست

ماساژ صورت گردش خون را تحریک کرده و اکسیژن بیشتری را به صورت می‌رساند. همچنین به تولید کلاژن که باعث شاداب شدن و جلوگیری از چین و چروک پوست صورت است منجر می‌شود. چین و چروک در صورت از یک نقطه شروع شده و گسترش می‌یابد که ماساژ منظم صورت، شروع چین و چروک را به تأخیر می اندازد. علاوه بر این چین و چروک در پیشانی اغلب ناشی از سفت کردن غیر ارادی عضلات است. ماساژ باعث شل شدن عضلات و رفع گرفتگی‌های احتمالی در عضلات صورت شده و و از تشکیل خطوط ناخواسته مانند خط اخم بر روی پیشانی و صورت جلوگیری کرده و چین و چروک‌های سطحی را به مرور از بین می‌برد.

خبر خوب اینکه همه موارد فوق با انجام تکنیک‌های صحیح و علمی ماساژ صورت که در این دوره آموزشی به صورت کامل به شما آموزش خواهیم داد قابل دستیابی بوده و به طور کلی اثربخشی ماساژ صورت مورد قبول مکاتب مختلف پزشکی و طب سنتی می‌باشد.

 

 

آنچه در دوره آموزش ماساژ صورت خواهید آموخت

این مجموعه شامل بیش از ۲۰ دقیقه فیلم آموزشی ماساژ کامل کل صورت به منظور آرامش بخشی و زیبایی و همچنین یک جزوه شامل نکات مهم مقدماتی و مطالب تکمیلی ماساژ صورت می‌باشد. این مجموعه توسط مدرس مجرب و دارای سطح ۲ ماساژ حرفه‌ای آموزش داده شده است. در این مجموعه آموزشی ۲۹ تکنیک از به روزترین تکنیک‌های ماساژ صورت و کاربرد هرکدام از آنها برای شما به صورت کاملاً عملی توضیح داده شده است. در زیر به بخشی از مطالبی که در این دوره می‌آموزید اشاره شده است:

– نکات مقدماتی و مهم ماساژ صورت

– مواردی که قبل، حین و بعد از ماساژ صورت بهتر است رعایت کنید

– روغن‌های طبیعی و مناسب برای ماساژ صورت و کاربرد آن‌ها برای پوست‌های مختلف

– زمان و شرایط مناسب برای ماساژ صورت

– ترتیب و تعداد تکرار هر کدام از تکنیک‌ها

– تکنیک‌های حرفه‌ای و هدفمند برای فرم دهی عضلات صورت

– ۶ تکنیک برای‌ رفع چین و چروک و خطوط پیشانی

– ۲ تکنیک برای‌ رفع خط اخم

– ۳ تکنیک برای‌ فرم دهی و رفع گرفتگی ابروها

– ۳ تکنیک برای‌ رفع خستگی چشم‌ها

– ۲ تکنیک برای‌ کاهش گودی زیر چشم

– ۴ تکنیک برای‌ برجسته و زیباتر کردن گونه‌ها

– ۲ تکنیک برای‌ رفع خط خنده

– ۲ تکنیک برای برجسته کردن لب‌ها

– ۲ تکنیک برای‌ فرم دهی به چانه‌ها‌

– ۱ تکنیک برای‌ لاغری غبغب

– ۲ تکنیک برای رفع خستگی کل صورت و کاهش سردرد‌

 

آیا قیمت این محصول واقعاً مناسب است؟

برای اطمینان از این موضوع بهتر است که مقایسه‌ای بین هزینه‌های دریافت ماساژ صورت و یا سایر دوره‌های آموزشی با این محصول داشته باشیم. اگر شما جز طرفداران و علاقه‌مندان ماساژ صورت باشید و قبلاً این نوع ماساژ را دریافت کرده باشید قطعاً از هزینه‌های آن اطلاع دارید. اما برای افرادی که تا کنون این تجربه را نداشته‌اند باید گفت که هزینه تقریبی ۱۰ دقیقه ماساژ صورت اصولی و حرفه‌ای از حدود ۴۰ هزار تومان در شهرستان‌ها تا حدود ۸۰ تا ۱۰۰ هزار تومان در تهران و مراکز استان‌ها می‌باشد. پس هزینه‌ای که برای این دوره می‌پردازید تقریباً برابر یا کمی بیشتر از فقط یک جلسه ماساژ صورتی هست که شما در مراکز ماساژ یا آرایشگاه‌ها دریافت می‌کنید. در ضمن فراموش نکنید که شما با خرید دوره آموزش ماساژ صورت به طور کامل اصول و تکنیک‌های ماساژ صورت را یاد خواهید گرفت و پس از آن می توانید برای همیشه و بدون پرداخت هزینه اضافی این ماساژ را برای خود یا دیگران انجام دهید. پس قیمتی که برای دوره آموزش ماساژ صورت می‌پردازید اصلا قابل مقایسه با توانایی و مهارتی که بعد از آن بدست خواهید آورد و صرفه جویی که در وقت و هزینه‌های شما می‌شود نیست.

همچنین در مورد یادگیری و آموزش ماساژ صورت، به جرئت می‌توان گفت که این مجموعه تنها مجموعه کامل و حرفه‌ای آموزش ماساژ صورت به صورت غیر حضوری در سطح وب هست و ما تا کنون دوره مشابهی که با این کیفیت و با این قیمت پایین و به صورت ویدئویی ماساژ صورت را آموزش دهد پیدا نکرده‌ایم و اغلب ویدئوهایی که معمولا به صورت رایگان در سایت‌های مختلف می‌توان پیدا کرد غیر فارسی هستند و توضیحات قابل فهمی در آن‌ها وجود ندارد و معمولا تکنیک‌های انگشت شماری به مخاطب نمایش داده می‌شود. در حالی که دوره آموزش ماساژ صورت سایت سالم بازار کاملا فارسی بوده و بیش ۲۵ تکنیک کاربردی به صورت روان و واضح برای شما اجرا و توضیح داده خواهد شد.

اما اگر بخواهید در دوره‌های حضوری که در مراکز مختلف برگزار می‌شود شرکت کنید علاوه بر صرف وقت زیاد باید بیش از چند صد هزار تومان که چندین برابر قیمت این مجموعه آموزشی است هزینه کنید. همچنین این نکته را در نظر بگیرید که دوره‌های آموزشی اصولی و حرفه‌ای ماساژ در بسیاری از شهرستان‌ها و حتی مراکز استان‌ها در دسترس شما نیست و یا اصلاً برگزار نمی‌شود. درحالی که یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد دوره آموزش ماساژ صورت این است که هرجایی که باشید به آن دسترسی دارید و می‌توانید در سریع‌ترین زمان ممکن آن را خریداری و دانلود کرده و همیشه روی گوشی خود داشته باشید و با دیدن و تکرار تکنیک‌های آن به یک ماساژور صورت ماهر تبدیل شوید.

یکی دیگر از ویژگی‌های عالی دوره آموزش ماساژ صورت این است که با تهیه آن شما و اعضای خانواده‌تان می‌توانید به صورت کامل تکنیک‌های حرفه‌ای ماساژ صورت را یاد بگیرید و به طور کامل در این زمینه خودکفا بشوید و در هزینه‌های خود به مقدار قابل توجهی صرفه جویی کنید. حتی شما می‌توانید بدون صرف هیچ هزینه‌ای هر روز توسط خودتان یا یکی از اعضای خانواده‌تان ماساژ صورت دریافت کنید و از آن لذت ببرید. شما می‌توانید با دریافت یک ماساژ صورت عالی توسط همسرتان یا یکی از اعضای خانواده‌تان خستگی یک روز کاری را به طور کامل از تن به در کنند و همچنین با مداومت در انجام تکنیک‌های این دوره برای سالیان سال صورت خود را زیبا و شاداب و جوان نگه‌ دارید.

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 23
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 5
  • آی پی دیروز : 6
  • بازدید امروز : 13
  • باردید دیروز : 44
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 57
  • بازدید ماه : 610
  • بازدید سال : 7,571
  • بازدید کلی : 9,611